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WORKSHOPS
mit Sabrina Hausammann
NOVEMBER 21.11.26
09:00 - 10:15 Uhr Pole Artistry
10:30 - 11:45 Uhr Fascial Release Workshop
Preis pro Workshop: 39.-
Beide Workshops sind für alle Niveaus geeignet!
Anmeldung direkt bei Sonja
Was dich erwartet:
POLE ARTISTRY
Elegant shapes. Beautiful lines. Artistic movement.
Lerne verschiedene Pole Shapes und Floorwork-Elemente kennen, die zu dir und deinem Körper passen. Entdecke ausdrucksstarke Figuren am Boden und an der Pole und setze deinen Körper wie ein Kunstwerk in Szene.
Wir verbinden elegante Shapes mit kraftvollen Übergängen und kreieren wunderschöne Körperlinien. Dabei entdeckst du neue Positionen und entwickelst deinen ganz eigenen Stil.
Entdecke die Kunst der Bewegung und bring deine Eleganz an der Pole zum Ausdruck.
Zum Abschluss werden wir auf Wunsch ein schönes Foto von Dir in Deiner besten Pose machen.
FASCIAL RELEASE
Loslassen. Durchatmen. Neue Bewegungsfreiheit spüren.
Gönne Deinem Körper eine wohltuende Auszeit. Mit gezielten Faszien-Techniken widmen wir uns besonders dem Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Wir lösen Spannungen, lockern verhärtete Strukturen und fördern die Beweglichkeit – für ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung.
Spüre, wie Du Schritt für Schritt loslassen kannst, Dein Körper geschmeidiger wird und Du neue Bewegungsfreiheit gewinnst.
